Program de inițiere în tenis pentru copii 4-10 ani
Program special gândit pentru copii între 4 și 10 ani.
Programul Minitenis aduce tenisul la nivelul copiilor folosind terenuri reduse, rachete ușoare și mingi cu presiune scăzută pentru a genera reușite rapide.
Fiecare ședință îmbină jocuri, competiții amuzante și feedback personalizat astfel încât atenția, coordonarea și munca în echipă să se dezvolte natural.
Adaptăm dimensiunea terenului, tipul mingii și intensitatea pentru a păstra entuziasmul și a construi tehnica solidă.
Copiii descoperă mișcările fundamentale prin exerciții jucăușe și trasee tematice care îi țin implicați.
Creștem distanța și accelerația loviturilor, lucrând pe deplasări laterale și pe jocul variat.
Ajustăm timpii de reacție și lucrăm la lovituri avansate pentru a pregăti trecerea pe teren complet.
Planul se desfășoară pe cicluri de 4 săptămâni, fiecare cu obiective clare și o evaluare jucăușă la final.
Lucrăm cu grupuri reduse astfel încât fiecare copil să aibă timp real de joc și feedback personalizat.
După ședințele cheie transmitem recomandări și clipuri astfel încât progresul să continue și acasă.
Ne conectăm cu cei mici, pregătim postura corectă și activăm corpul prin jocuri de reacție.
Antrenorul explică exercițiul, demonstrează, apoi îl adaptează pentru fiecare copil în funcție de ritmul lui.
Trecem în scenarii reale, creștem ritmul și încurajăm deciziile tactice de bază.
Încheiem cu feedback individual și o temă scurtă pentru a menține mișcarea între ședințe.
Spune-ne despre copilul tău, iar noi recomandăm nivelul potrivit și locația ideală.
Programul este disponibil în toate bazele Tennisland active.
Da. Programul începe cu mișcări simple și jocuri de coordonare, iar antrenorii ajustează ritmul pentru fiecare copil.
În medie 4-6 luni, în funcție de frecvența ședințelor și implicarea copilului. Evaluăm constant și comunicăm pașii următori.
La început nu este obligatoriu. Punem la dispoziție rachete adaptate vârstei, iar mai târziu recomandăm varianta ideală.
Anunță-ne cu minimum 24 de ore înainte și programăm o ședință de recuperare în limita locurilor disponibile.
