Informatii privind masurile de protectie impotriva COVID-19

Respectam toate masurile de preventie si protectie in vigoare.

Apasati aici pentru a citi regulile pe care le impunem pentru desfasurarea in siguranta a antrenamentelor.

“Tenisul este sportul care poate fi practicat respectand normele de distantare sociala si probabil va fi primul care isi va reveni dupa aceasta perioada neagra” - sustine Federatia Internationala de tenis (ITF).

Se va incerca pe cat de mult posibil eliminarea oricarui contact cu suprafete sau obiecte ce pot fi folosite si de alte persoane.

Rugamintea noastra este sa incercati sa ajungeti cu 10 minute inainte de antrenament, tocmai pentru a nu ne inghesui la usa sau la poarta.

Cand sosim la antrenament ne vom igieniza mainile cu apa si sapun la baie sau ne vom dezinfecta cu gel antibacterian pe teren.

Stranutatul sau tusitul se va face acoperind gura si nasul cu articulatia cotului (plica cotului), NU cu palmele.

Este foarte important sa evitam saluturile clasice, imbratisari si trangeri de mana!

Daca stiti ca aveti simptome de febra sau tuse, pierderea mirosului sau a gustului ori un alt simptom care poate fi asociat infectiei cu noul tip de coronavirus, va rugam sa ramaneti acasa, pentru a nu risca raspandirea virusului.

Ne rezervam dreptul de a evacua elevul/elevii sau persoanele insotitoare de la cursurile tinute de scoala noastra, daca acestea prezinta simptomele mai sus mentionate.

Toate regulile au menirea de a reduce la minimum infectarea, insa nu reprezinta o garantie a faptului ca virusul nu se poate transmite. Tocmai din acest motiv, va rugam sa fiti responsabili in legatura cu sanatatea dumneavoastra si a celor din jur.

Reguli pentru parinti:

  • Doar unul dintre parinti poate veni sa aduca copilul la antrenament.
  • Parintii vor sta, de preferat, in afara terenului sau pe banca la o distanta de 2 metri unul fata de celalalt.
  • Trebuie sa evitam saluturile cu care eram obisnuiti.
  • Plata se va face pe cat posibil online sau prin virament bancar, evitand pe cat de mult posibil plata cash.
  • La final de antrenament se va pleca pe rand, pentru a evita aglomeratia.

Reguli pentru copii:

  • In pauza, elevii vor sta la o distanta de 2 metri unul fata de celalat si nu vor avea contact intre ei.
  • Sunt excluse imbratisarile sau bisericutele.
  • Elevii vor strange mingea cu tubul, evitand pe cat posibil contactul mainii cu mingea.
  • In fiecare pauza este recomandata o dezinfectare a mainilor.
  • Elevii trebuie sa evite atingerea fetei cu mana.
  • La final de meci nu se va mai strange prieteneste mana.
  • Este interzis imprumutul sau utilizarea lucrurilor personale: rachete, apa, prosop, tricou etc.
  • Recomandam utilizarea vestiarului doar pentru igienizarea mainilor, iar toaleta in caz de necesitate. Incercati sa evitati dusul si schimbatul de echipament.

Reguli pentru antrenori:

  • Antrenorii sunt cei mai expusi si pot transmite cu usurinta virusul. De aceea ei trebuie sa respecte cele mai multe din reguli si sa fie cei mai consecventi.
  • Antrenorii trebuie sa poarte masca chirurgicala de protectie si ochelari de protectie atunci cand sunt in apropiere de alte persoane si comunica cu acestea. La o distanta considerabila se poate da jos de pe nas si gura. Trebuie sa devina un gest reflex pusul mastii la gura.
  • Trebuie sa ne dezinfectam constant pe maini.
  • Rachetele se dezinfecteaza imediat dupa folosire, daca cursantul nu vine cu racheta lui si foloseste una a clubului.
  • Mesele si scaunele se vor dezinfecta si igieniza dupa fiecare curs si de aceea este necesar ca antrenamentul sa se termine mai devreme cu 5 minute.

Reguli de desfasurarea a antrenamentului:

  • Toate temele de joc vor presupune distanta de minimum 2 metri intre cursanti. Se va utiliza echipamentul din dotarea scolii pentru marcarea distantarii.

CURSURI DE TENIS
COPII ŞI ADULŢI

ÎNTREABĂ-NE DESPRE LECȚIA DE TENIS GRATUITĂ PENTRU COPII!*


*Ședința de tenis gratuită este una de evaluare a nivelului și a capacităților fizice ale copiilor. După evaluare, vă vom recomanda alegerea unei grupe şi a unui antrenor de tenis potrivit pentru copilul dumneavoastră.

Cursuri Tenis

CURSURILE DE TENIS ALE ŞCOLII SUNT ATENT CREATE ȘI ADAPTATE PENTRU FIECARE VÂRSTĂ, AJUTÂND LA DEZVOLTAREA JUCĂTORILOR ÎN CREȘTERE, DAR ȘI A CELOR CARE DORESC SĂ ÎNCEAPĂ TENISUL LA VÂRSTE MAI ÎNAINTATE SAU CARE ÎȘI DORESC SĂ ATINGĂ NOI NIVELE DE PERFORMANȚĂ ÎN JOCUL LOR.

Cursurile de tenis şi programele noastre pentru copii sunt disponibile începând de la vârsta de 4 ani.

Minitenis se adresează tuturor copiilor cu vârste de la 4 la 10 ani.

Programul este împărțit în 3 nivele de dificultate, menite să acompanieze micii jucători în toate fazele incipiente.

Folosind terenuri și rachete de dimensiuni reduse, mingi mai moi, rezultatele sunt un progres mai rapid și creerea de deprinderi corecte.

Click pentru mai multe detalii

Tinerilor de nivel intermediar le oferim oportunitatea de a își aprofunda cunoștințele de tenis și îndrumare înspre participarea la primele lor competiții.

Cerințele minime sunt ca elevul să cunoască toate loviturile, să țină constant mingea peste fileu în schimburi de peste 10-15 mingi și să știe scorul de tenis.

Jucătorilor profesioniști le oferim program complex, bazat pe pregătire fizică, recuperare după efort, antrenamente la 2 zile sau zilnice, jocul la competiții și deplasări.

Programul va fi creat special pentru nevoile jucătorului.

Cursurile de tenis pentru adulți sunt lecții personalizate pentru cei care cauta sa facă mișcare într-o atmosfera relaxanta și au plăcerea de a practica sportul alb.

Veți învăța toate loviturile din tenis, așezarea la minge, deplasarea în teren dar și scorul. Veți învăța sa vă antrenați în ideea de a ști singuri ce greșiți și ce trebuie schimbat ca jocul dumneavoastră sa funcționeze.

Vă punem la dispoziție racheta pentru joc în cazul în care nu aveți și vă vom consilia în legătura cu ce tip de racheta de tenis vi se potrivește în cazul în care vreți să vă cumpărați una.

Tarifele și antrenorii se vor stabili în funcție de programul de care dispuneți. Mai multe detalii la secțiunea Tarife, Individual.

Antrenamente Personalizate

Pentru antrenamente personalizate si de performanta, contactati-ne telefonic:
0739 655 559

Tarife

Grupe Copii
Pentru inceput recomandarea noastra este abonamentul de 8 sedinte cu grupa de 4 copii.
Grupa 4 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 320 lei
12 ȘEDINȚE 440 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 440 lei
12 ȘEDINȚE 660 lei
Grupa 3 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 390 lei
12 ȘEDINȚE 550 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 550 lei
12 ȘEDINȚE 820 lei
Grupa 2 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 500 lei
12 ȘEDINȚE 720 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 720 lei
12 ȘEDINȚE 1080 lei
Individual (adulti si copii)
ȘEDINȚĂ 1 ORĂ 100 lei
ȘEDINȚĂ 1 ORĂ JUMĂTATE 140 lei
Pret Familie
2 MEMBRI 110 lei/ora
3 MEMBRI 120 lei/ora
4 MEMBRI 130 lei/ora
Pregatire Fizica
25 lei/ora
Inchiriere Teren
Inainte de ora 17:00 40 lei/ora
Dupa ora 17:00 50 lei/ora
Pret Weekend 45 lei/ora
Informatii Aditionale
  • Tarifele includ inchirierea terenului.
  • Plata abonamentului se face integral la prima ȘEDINȚĂ.
  • Abonamentul are valabilitate 30 de zile.
  • Pentru cursurile de tenis pentru performanţă, costurile variază în funcţie de programul stabilit.
  • Pentru deplasările la competiţii se plateşte o diurna antrenorului de tenis in funcţie de distanţa deplasării si asistenţa oferită jucătorului.
Grupe Copii
Pentru inceput recomandarea noastra este abonamentul de 8 sedinte cu grupa de 4 copii.
Grupa 4 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 360 lei
12 ȘEDINȚE 530 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 530 lei
12 ȘEDINȚE 790 lei
Grupa 3 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 470 lei
12 ȘEDINȚE 700 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 700 lei
12 ȘEDINȚE 1150 lei
Grupa 2 Copii
1 ORĂ 8 ȘEDINȚE 660 lei
12 ȘEDINȚE 980 lei
1 ORĂ JUMĂTATE 8 ȘEDINȚE 980 lei
12 ȘEDINȚE 1460 lei
Individual (adulti si copii)
ȘEDINȚĂ 1 ORĂ 120 lei
ȘEDINȚĂ 1 ORĂ JUMĂTATE 165 lei
Pret Familie
2 MEMBRI 110 lei/ora
3 MEMBRI 120 lei/ora
4 MEMBRI 130 lei/ora
Pregatire Fizica
25 lei/ora
Inchiriere Teren
Inainte de ora 17:00 40 lei/ora
Dupa ora 17:00 50 lei/ora
Pret Weekend 45 lei/ora
Informatii Aditionale
  • Tarifele includ inchirierea terenului.
  • Plata abonamentului se face integral la prima ȘEDINȚĂ.
  • Abonamentul are valabilitate 30 de zile.
  • Pentru cursurile de tenis pentru performanţă, costurile variază în funcţie de programul stabilit.
  • Pentru deplasările la competiţii se plateşte o diurna antrenorului de tenis in funcţie de distanţa deplasării si asistenţa oferită jucătorului.

Despre Noi

Vă aşteaptă la cursuri o echipă de antrenori atestaţi, dornici să lucreze cu copii dar şi cu adulţi.

Ştim cât de important este să veniţi de plăcere la antrenamente şi vrem să ne facem plăcuţi prin jocurile pe care le facem şi prin explicaţii coerente, punând preţ atât pe disciplină cât şi pe distracţie.

Suntem profesionişti prin prisma experienţei acumulate din 2009 până în prezent, antrenând, la momentul actual, un număr de peste 60 de elevi.

Nu ne place să ne lăudăm, asa că vă invităm să ne cunoaşteţi!

Antrenorii Noştri

Andrei

  • Antrenor de tenis certificat european
  • Organizator eveniment cu profil sportiv pentru copii (tabere, camp)
  • Coordonator al școlii de tenis Tennisland
  • Fost jucător de performanță de la 10-18 ani, de la 12 la 16 ani clasat în primii 20 de jucători naționali
  • Posibilitatea de predare în Limbă Engleză

Marius

  • Fost jucător de tenis de performanță (10 ani)
  • Antrenor de tenis atestat
  • Absolvent U.N.E.F.S București, licențiat în Sport și Performanță Motrica, specializare Tenis
  • Instructor de tenis certificat (curs Tenis 10 susținut de expertul ITF Mark Tennant)

Raisa

  • Atestat de antrenor in tenis
  • Fosta jucătoare de tenis de performanta
  • De 2 ori campioana nationala la juniori o data la simplu si o data la dublu
  • Câștigătoare de turnee internationale de juniori in Ungaria, Germania, Macedonia si turnee din circuitul intern cu peste 70 de cupe la activ

REZERVĂ O LECȚIE GRATUITĂ COPILULUI TĂU!